مثلما تتعرض بشرتنا للجفاف في فصل الشتاء مع
إنخفاض درجات الحرارة يمتد ذلك الجفاف إلى الشعر أيضاً فيحدث جفاف لفروة الرأس
يؤثر على جمال و حيوية الشعر ، جفاف فروة الرأس يختلف عن قشرة الشعر أو الأكزيما
حيث يصبح جلد فروة الرأس قاسياً و تظهر بعض رقائق بيضاء اللون مثل القشرة .
عدم معالجة جفاف فروة الرأس يتسبب في تقصف
الشعر وفقدان البريق و اللمعان و يصبح خالي من الحيوية مهما قمنا بتصفيفة جيداً
بل و يمتد لتساقط غزير للشعر ، فإذا كنتِ تعانين من تغير حالة شعركِ للأسوأ في فصل
الشتاء فذلك بسبب جفاف فروة الرأس ، للتخلص من ذلك الجفاف اتبعي تلك الخطوات و
الوصفات الفعالة لترطيب فروة الرأس
أولاً : المشط الخشبي و تدليك الشعر
قومي باستخدام مشط الشعر الخشي و مشطي شعركِ
جيداً مع التركيز على فروة الرأس فهذا يزيل القشور الجافة ، ثم بعد ذلك قومي بتدليك فروة الرأس بأصابعكِ حتى
تنشط الدورة الدموية .
ثانياً : أقنعة الشعر
قبل الاستحمام قومي بعمل بعض الأقنعة و
استخدام الزيوت الطبيعية التي تمنحكِ ترطيب قوي لفروة الرأس ، تلك الأقنعة و
الزيوت هي الأكثر فعالية :
زيت جوز الهند و العسل : قومي بمزج ملعقة زيت جوز الهند مع ملعقة عسل و دلكي
فروة الرأس و اتركيها 45 دقيقة قبل الاستحمام ، زيت جوز الهند يرطب فروة الرأس أما
العسل مضاد للفطريات و البكتريا يعمل كمطهر .
زيت شجر الشاي : يعد زيت شجر الشاي أحد المعجزات الجمالية فتدليك فروة
الرأس بزيت شجر الشاي يحافظ على ترطيبها مع القضاء على البكتريا و الفطريات و يطهر
الرأس بقوة ، ننصح به لذوات فروة الرأس الدهنية .
ثالثاً : التقليل من فترة الاستحمام
لتجنب جفاف فروة الرأس و الجلد في الشتاء يجب
تقليل مدة التعرض إلى الماء الساخن فهو يسحب كل الترطيب في فروة الرأس و يتسبب في
المزيد من الجفاف ، بالإضافة إلى ذلك قومي باختيار شامبو و بلسم يحتوي على الزيوت
الطبيعية المرطبة خاصة في فصل الشتاء .
رابعاً : تناول الدهون
للمحافظة على جلد ناعم و شعر صحي يجب
الإهتمام بتناول بعض الأطعمة يومياً المليئة بالدهون الجيدة ، ننصحكِ بتناول
المكسرات يومياً مع القهوة أو إضافة بذور الشيا إلى طعامكِ اليومي كذلكِ الأفوكادو
و زيت الزيتون و سمك السلمون ، بالإضافة إلى شرب ما لايقل عن 2 لتر ماء يومياً .
