2013-07-03T12:01:15+00:00
تاج المرأة شعرها تلك هى المقولة التى دائماً ما تقال للمرأة للمحافظة على جمالها وجمال شعرها ، ولم تأتى تلك المقولة من فراغ بل بالفعل جمال المرأة يزداد بجمال شعرها وإهتمامها به لذا يجب على المرأة الحرص على صحة شعرها وإهتمامها بالوسائل التى تساعدها على العناية بشعرها وذلك من خلال إتباع العشر نصائح التالية التى تساعدك على إستعادة جمال وروعة شعرك لذا لا داعى للقلق بعد اليوم .
النصيحة الأولى :
تجنب الأطعمة الغير صحية وضرورة تناول الأطعمة الغنية بالأوميجا 3 مثل أسماك السلمون والمكسرات وذلك لفائدتها العظمى للمحافظة على صحة الشعر والصحة العامة
النصيحة الثانية
عدم الإفراط فى غسيل الشعر وذلك للمحافظة على الزيوت الطبيعية التى يفرزها الشعر والطريقة المثلى للمحافظة على زيوت الشعر عن طريق التقليل من إستخدام الشامبو ويمكن إضافة القليل من البيكنج صودا للشامبو أثناء غسيل الشعر
النصيحة الثالثة
تناول الفيتامينات التى تساعد على تطويل الشعر وتمده بالعناصر اللازمة لصحته ونموه
النصيحة الرابعة
عدم غسل الشعر لفترة طويلة يؤدى إلى ضعف بصيلات الشعر وجفافة أيضا مثل غسله غسيل يومى والطريقة المثلى هى معرفة طبيعة الشعر فالشعر الجاف يغسل كل ثلاث أيام والشعر المتوسط يغسل كل يومين والشعر الذهنى يغسل يومياً
النصيحة الخامسة
عدم الإفراط فى إستخدام منتجات الشعر وذلك للضرر الذى يمكن أن تلحقه بالشعر جراء الإستخدام المتكرر
بعض النساء لاتستغنى عن وسائل تمليس الشعر وتجعيده بالحرارة وهذا له ضرر كبير على الشعر لذا يجب إعطاء الشعر فترة راحة من التجفيف بالإستشوار والتمليس وذلك لأن كثرة الحرارة على الشعر تؤدى إلى ضعفه
النصيحة السابعة
البعد عن التوتر ومحاولة الإسترخاء وذلك لتحسين الدورة الدموية التى من شأنها تحسين نمو الشعر والمحافظة على صحته
النصيحة الثامنة
شطف الشعر بماء معدنية بعد كل غسيل
بعض منتجات الشعر مضاف اليها العديد ممن المنتجات الكيميائية الضارة على جذور الشعر والتى تستخدم فى غسيل الأرضيات والسيارات لذا يجب الحرص قدر الامكان على إستخدام المواد الطبيعية للشعر والماسكات الطبيعية وشراء المنتجات الهالية من الفوسفات والبارابين
النصيحة العاشرة
عدم تمشيط الشعر أثناء الإستحمام ويجب تمشيطه بعد جفافه من الماء وذلك لأن التمشيط أثناء البلل يمكن أن يتسبب فى سقوط الشعر وضعفه
