طريقة عمل وصفة البروكلي والبطاطا والتفاح للاطفال الرضع حصري
نقدم لكم في هذا الموضوع..طريقة عمل وصفة البروكلي والبطاطا والتفاح للاطفال الرضع حصري
مكونات
2 كوب بروكلي مقطع إلى زهيرات صغيرة.
حبة بطاطا أو تفاحة صغيرة مقشرة ومفرومة
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون عالي الجودة (اختياري)
طريقة التحضير
في قدر متوسط الحجم ، احضر 2 كوب من الماء ليغلي على نار متوسطة.
ضعي البروكلي والبطاطس (أو التفاح) في سلة طهي بالبخار وضعيها فوق الماء المغلي ، ثم غطيها واتركيها على البخار لمدة 10-12 دقيقة أو حتى ينضج البروكلي والبطاطس. احتفظ بالمياه من المبخرة. دعها تبرد قليلا.
يُضاف البروكلي والبطاطس وزيت الزيتون في الخلاط أو معالج الطعام ويُهرس حتى يصبح ناعمًا ، مع إضافة الماء من قدر البخار بمقدار 1/4 كوب زيادة إذا لزم الأمر.
اتركيه يبرد وقدميه للرضيع أو جمد لوجبة أخرى.
المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:
- اسباب واعراض وطرق علاج صعوبات الكلام عند...
- كل ما تحتاجين لمعرفته عن المولود في الشهر...
- صور مكياج اطفال ناعم وانيق للاعراس والمناسبات
- كيفية تربية طفل يحب القراءة حصري
- نصائح لحماية الاطفال من امراض الشتاء
- اهم اعراض مرض السكر عند الاطفال
- ابرز اعراض نقص فيتامين د عند الاطفال
- افضل طرق اختيار اللهاية المناسبة لطفلك
- ابرز فوائد العسل مع الجوز للاطفال
- طريقة عمل وصفة البروكلي والبطاطا والتفاح...
للحصول على تفسير لحلمك .. حمل تطبيقنا لتفسير الاحلام :
اجهزة الاندرويد : تفسير الاحلام من هنا
اجهزة الايفون : تفسير الاحلام من هنا
رد مع اقتباس