لايف ستايل

جنيفر لوبيز لم تتخلى عن نشاطها المُفضل في دبي فما هو ؟


جنيفر لوبيز واحدة من أجمل السيدات و أكثرهم
محافظة على اللياقة و النشاط و الجمال الطبيعي ، حتى أصبحت نموذج و قدوة للسيدات
في عصرنا الحالي ، بالطبع جنفير لوبيز لديها أسرار لجمالها أحد تلك الأسرار كشفتها
خلال زيارتها الحالية لدبي .

يوغا بيكرام


حرصت جنيفر لوبيز خلال تواجدها في دبي على
ممارسة يوغا بيكرام حيث نشر حساب باي يوغا بدبي صوراً لجنفير لوبيز و فريقها بعد ممارستهم
ليوغا بيكرام معلقين ” لقد كان شرفاً  كبيراً أن نستضيف جنيفر لوبيز و طاقمها
لممارسة يوغا بيكرام هذا الصباح و نحن مازلنا في سعادة غامرة بالطاقة التي تركتها
جنفير لوبيز ، أن أفضل طريقة للتغلب على اضطراب
الرحلات الجوية الطويلة هي يوغا بيكرام
” .

فائدة يوغا البيكرام


يوغا بيكرام أحد أشهر أنواع اليوغا التي تعتمد
على ممارستها في درجة حرارة مرتفعة تصل إلى 40 درجة مئوية لمدة 90 دقيقة يتم
خلالها حرق الدهون و تنقية الجسم من السموم بسبب الحرارة المرتفعة ، و تعتمد على
ممارسة 26 وضعية من اليوغا من خلالها يتم التوحيد بين قوة الجسم و العقل والروح .

فوائد يوغا بيكرام لا تعد و لا تحصى خاصة
للجمال فهي تساعد على شد الجلد و نضارتة بسبب الحرارة المرتفعة و إخراج السموم من
الجسم و فتح المسامات و تنظيفها و خسارة الوزن و المحافظة على اللياقة ، بالإضافة
إلى الحيوية و النشاط للجسم مما يجعلة أكثر لياقة ، و هذا بالتأكيد أحد أسباب جمال
و رشاقة جنيفر لوبيز فقد حان الوقت للتفكير جيداً في ممارسة يوغا البيكرام . 

اترك تعليقاً