لاستعادة جمالك، أنت بحاجة إلى اتباع بعض العادات التجميلية البسيطة والتي من شأنها أن تحافظ على نضارة بشرتك وشبابها. تابعي معنا هذا المقال.
ترطيب البشرة في الصباح والمساء
من المهم ترطيب جسمك في الصباح والمساء، فذلك هو سر جمال البشرة الناعمة.
يجب أن تحرصي على اختيار كريم وجه يناسب نوع بشرتك. ننصحك بتجربة La Crème des Peaux Sèches et Sensibles by Mixa ، لأنها تتماشى مع جميع أنواع البشرة، تحتوي على 100٪ زيوت نباتية (الشيا واللوز الحلو وفول الصويا).
تجنبي غسل شعرك يوميًا
كلما غسلت شعرك أكثر من مرة في الاسبوع، كلما زادت ألياف الشعر التالف التي تنتج الزهم، وكلما زادت سرعة استعادة الجذور.
للتخلص من هذه المشكلة، عليك أن تستخدمي الشامبو العادي مرتين فقط في الأسبوع وفي منتصف الأسبوع يمكنك استخدام الشامبو الجاف.
توقفي عن اتباع نظام غذائي كل 3 أيام
من العادات التي تتبعها الكثير من الفتيات، الوجبات الغذائية سيئة، واتباع رجيم مختلف كل 3 أيام وهو مايؤدي إلى اكتساب وزن زائد.
كل ماعليك القيام به تناول نظام غذائي متوازن غني بالفواكه والخضروات.
إزالة المكياج كل ليلة … بلا استثناء!
قد نبخل أحيانًا على إزالة المكياج قبل النوم، من الضروري تنظيف بشرتك لفتح المسام المسدودة، حتى تتجنبي ظهور البثور والرؤوس السوداء.
ننصحك باستخدام ماء ميسيلار أو هلام رغوي، ولا تنسي ترطيب بشرتك.
ممارسة الرياضة
لست بحاجة للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية، يمكنك القيام ببعض التمارين الرياضية مثل طلوع السلالم، القفز على الحبل على سبيل المثال ، أو الأكوا زومبا.
تمتعي ببشرة جديدة كل أسبوع
في كل أسبوع أنت بحاجة إلى إزالة الجلد الميت المتراكم على سطح الجلد، لذلك عليك اختيار قناع يناسب نوع بشرتك.
يفضل أن تقومي بذلك مرة واحدة في الأسبوع للبشرة الجافة والعادية ومرتين للبشرة الدهنية.
مشروب الليمون الصباحي
للحفاظ على صحتك وجمالك، لاتترددي في تناول مشروب الليمون للحصول على بشرة صافية وخالية من العيوب.
كل ماعليك القيام به هو مزج عصير نصف حبة ليمون مع كوب من الماء الساخن. اشربي هذا المشروب على الريق يوميًا.
العناية بمنطقة العين
لا يوجد فتاة لا تعاني من الهالات السوداء، قد يعود ذلك إلى عاداتنا اليومية، الغذاء الغير متوازن، لذلك أنت بحاجة إلى تطبيق شرائح الليمون على هذه المنطقة أو أكياس الشاي المثلجة.
كما يوجد كريمات للعناية بهذه المنطقة، يمكنك استشارة الطبيب. ننصحك ب HYDRA LIFE, Dior.
