علاجات تهدئة حروق الشمس للبشرة المعرضة للإكزيما

  • نشر في: 11 مايو، 2025
  • بواسطة:
حواء لايف
علاجات تهدئة حروق الشمس للبشرة المعرضة للإكزيما

علاجات تهدئة حروق الشمس – حروق الشمس يمكن أن تكون مؤلمة ومزعجة للجميع، لكن تأثيرها يزداد سوءًا لدى الأشخاص الذين يعانون من الإكزيما. فالبشرة المصابة بالإكزيما تكون أكثر حساسية وجفافًا، ومعرضة للتهيج والالتهاب بسهولة، مما يجعل التعرض لأشعة الشمس الحادة يفاقم الأعراض ويؤدي إلى حكة مفرطة وتهيج واحمرار مزعج.

ولأن استخدام بعض الكريمات التجارية قد يسبب تحسسًا إضافيًا للبشرة الحساسة، فإن اللجوء إلى العلاجات الطبيعية واللطيفة يعد خيارًا آمنًا وفعالًا لتهدئة حروق الشمس وتخفيف أعراض الإكزيما. في هذا المقال، نرصد لك أبرز العلاجات الطبيعية التي تساعد على تبريد البشرة، تخفيف الالتهاب، وتسريع التعافي دون التسبب بأي تهيج إضافي.

علاجات تهدئة حروق الشمس

1. جل الألوفيرا (الصبار النقي)

يعتبر جل الألوفيرا من أفضل المكونات الطبيعية لتهدئة البشرة المصابة بحروق الشمس، خاصة للبشرة التي تعاني من الإكزيما. خصائصه المضادة للالتهابات والمبردة تساعد على تقليل الاحمرار والحكة، كما يرطب الجلد بعمق دون انسداد المسام.

طريقة الاستخدام:

  • اختاري جل الألوفيرا النقي 100% (من النبتة مباشرة أو من منتجات خالية من العطور والكحول).
  • ضعي طبقة رقيقة على المناطق المصابة واتركيها تمتص دون فرك.
  • يمكن تكرار التطبيق 2-3 مرات يوميًا حسب الحاجة.

2. الكمادات الباردة

تساعد الكمادات الباردة في تقليل حرارة البشرة المصابة بالحروق، كما تخفف من الحكة والتورم. وهي طريقة بسيطة وفعالة تناسب حالات الإكزيما الحادة.

طريقة الاستخدام:

  • بللي قطعة قماش قطنية بماء بارد (وليس مثلجًا) وضعيها بلطف على الجلد المصاب لمدة 10-15 دقيقة.
  • كرري العملية عدة مرات في اليوم حسب الحاجة.
  • تجنبي وضع الثلج مباشرة على الجلد لتفادي التهيج.

3. دقيق الشوفان المهدئ

علاجات تهدئة حروق الشمس

يحتوي الشوفان الغروي على مضادات أكسدة ومركبات مهدئة تساعد على تقليل الالتهاب والحكة لدى أصحاب البشرة الحساسة والمصابة بالإكزيما.

طريقة الاستخدام:

  • أضيفي كوبًا من دقيق الشوفان المطحون إلى ماء فاتر في حوض الاستحمام.
  • انقعي الجسم لمدة 15-20 دقيقة، ثم جففي بلطف دون فرك.
  • يمكن أيضًا تحضير معجون من الشوفان والماء وتطبيقه موضعيًا.

4. زيت جوز الهند البكر

يمتاز زيت جوز الهند بخصائصه المضادة للالتهاب والمرطبة، كما أنه مناسب للبشرة الجافة والمتهيجة، بشرط ألا يكون هناك جروح مفتوحة أو تقشير حاد في الجلد.

طريقة الاستخدام:

  • بعد تنظيف البشرة وتهدئتها، ضعي كمية قليلة من زيت جوز الهند على المنطقة المصابة ودلكي بلطف.
  • يفضل استخدامه مساءً للحصول على أقصى ترطيب وتهدئة أثناء النوم.

5. ماء الورد الطبيعي

ماء الورد معروف بقدرته على تهدئة البشرة وتبريدها، كما أنه مناسب للاستخدام اليومي على البشرة المصابة بالإكزيما بعد التعرض للشمس.

طريقة الاستخدام:

  • رشي ماء الورد النقي والعضوي مباشرة على الجلد، أو بللي به قطعة قطن ومرريها على المنطقة المصابة.
  • يمكن تكرار الاستخدام عدة مرات يوميًا لتهدئة التهيج.

علاجات تهدئة حروق الشمس

نصائح إضافية مهمة:

  • تجنبي استخدام الصابون القاسي أو المعطر بعد التعرض للشمس، واستبدليه بمنظف لطيف وخالٍ من الكبريتات.
  • اشربي كميات كافية من الماء لدعم ترطيب الجلد من الداخل.
  • ارتدي ملابس قطنية وفضفاضة لتقليل الاحتكاك والحرارة على الجلد المصاب.
  • استخدمي واقيًا شمسيًا مخصصًا للبشرة الحساسة في حال الخروج، ويفضل أن يكون بعامل حماية SPF 50+ وخاليًا من العطور.

التعامل مع حروق الشمس عند أصحاب الإكزيما يتطلب عناية خاصة ووعيًا باختيار المنتجات والمكونات المناسبة. العلاجات الطبيعية مثل جل الألوفيرا، الكمادات الباردة، ودقيق الشوفان توفر راحة فورية وآمنة للبشرة المتهيجة. ومع الاستمرار في ترطيب البشرة والعناية بها، يمكن التخفيف من الأعراض وتسريع عملية التعافي.