كيف تخلصت تلك السيدة من الهالات السوداء في أسبوع واحد فقط !

حواء لايف
كيف تخلصت تلك السيدة من الهالات السوداء في أسبوع واحد فقط !

 

الهالات السوداء و إنتفاخات أسفل العين من المشكلات التي تواجها معظم
السيدات خاصة مع الإجهاد و العمل لفترات طويلة ، و أحياناً نلاحظ تدهور ملحوظ في
منطقة حول العين مما يجعلنا نبحث عن حلول سريعة للتخلص من الهالات السوداء و
الإنتفاخات أسفل العين ، لكن جميع الحلول تلزم وقت طويل حتى نلاحظ النتيجة ، و هذا
ما لم تكن ترغبة مدونة التجميل اليسون نورتون التي قررت إتباع نمط محدد و وصفات
طبيعية لمدة أسبوع واحد فقط للتخلص من تلك المشكلة.

تغيير مواعيد النوم


تقو أليسون نورتون أنها كانت تنام لمدة 6 ساعات فقط يومياً فهي تظل إلى
منتصف الليل تعمل و ترهق نفسها في أعمال منزلية أخرى و تستيقظ في السادسة صباحاً و
تظل طوال اليوم في عمل دائم إلا أنها لاحظت التعب و الإرهاق يتمكنا منها مع نهاية
كل يوم بالإضافة إلى حالة بشرتها التي تصبح أسوأ خاصة ماحول العين ، لذلك قررت أن
تتوجه إلى النوم مبكراً مابين 8 و نصف إلى 9 و نصف مساءاً و تجبر نفسها على النوم
قبل منتصف الليل ، و بالفعل لاحظت إختلاف كبير في نشاطها و عدم سيطرة الإرهاق
عليها معظم الوقت .

استبدال القهوة بالشاي الأخضر


وجدت أليسون أنها ترهق جسمها كثيراً في العمل و ذلك يتطلب شرب المزيد و
المزيد من القهوة على مدار اليوم ، و بالتالي تدخل في دائرة مغلقة ، حيث يرتفع
معدل النشاط لديها بعد شرب القهوة لمدة ساعتين ثم يهبط مرة أخرى فتحتاج إلى المزيد
من الكافيين و هكذا لذلك قررت استبدال القهوة بالشاي الأخضر الغني بمضادات الأكسدة
و الذي يحتوي على نيبة كافيين أقل من القهوة مما يجعلها تنام جيداً ليلاً ، في
بداية الأسبوع كان ذلك صعباً عليها حتى اعتادت على الشاي الأخضر بدلاً من القهوة .

المزيد من الماء


ليس فقط الشاي الأخضر هو ما اعتمدتة أليسون خلال الأسبوع بل قررت أن تخدع
نفسها بشرب حوالي 3 ليترات من الماء يومياً عن فيجب أن تشرب ليتر قبل الإفطار و
الثاني قبل الغداء و الثالث قبل العشاء وكانت تجبر نفسها على ذلك ، و قد لاحظت
الفارق بعد 3 أيام فقط حيث بدأت الهالات السوداء في الإختفاء و أصبحت بشرتها أكثر
نضارة و قلت لديها حجم المسامات .

الخيار المثلج


تقول أليسون أن شرائح الخيار المثلجة على العين تبدو شئ عادي لا تاثير له
أو غير فاعلية كبيرة ، لكن الواقع أن شرائح الخيار المثلج عملت على تخفيف الهالات
السوداء لديها بشكل كبير و ملحوظ فهي تعمل على ترطيب منطقة حول العين مما يقلل من ظهور
الخطوط التعبيرية ، و كذلك إخفاء الهالات السوداء و الإنتفاخات أسفل العين ، فقامت
أليسون بوضع شرائح خيار مثلجة على العين لمدة 10 دقائق قبل النوم بساعة يومياً
لمدة أسبوع .

 

السكر ممنوع


خلال الأسبوع منعت أليسون تناول السكر و المحليات الإصطناعية و حبوب
الإفطار  تماماً ليس فقط لتأثيرها على
الهالات السوداء بل على صحة الجلد عامة ، حيث يعمل السكر على كسر الكولاجين في
الجسم مما يعجل بعلامات التجاعيد مبكراً على البشرة كما أنة يؤثر على الجهاز
المناعي للجسم مما يجعلة ضعيف في محاربة البكتريا و الأمراض المختلفة ، و بالفعل
فالنتيجة كانت مُذهلة فعلى الفور تدركين حجم تأثير السكر الضار على البشرة .

في النهاية ذلك الروتين المتكامل المُكثف لمدة
أسبوع واحد جعل بشرة أليسون في غاية التألق و الأهم من ذلك إختفاء الهالات السوداء
بشكل ملحوظ و كذلك إختفاء إنتفاخات أسفل العين ، و هذا يعطينا درساً هاماً أن
العناية بالبشرة و الحصول على وجه خالي من العيوب أمراً ممكناً في  وقت قصير لكن
بروتين عناية يتضمن غذاء سليم و أسلوب حياة صحي و وصفات و علاجات طبيعية