التجاعيد هى واحدة من علامات الشيخوخة التي يتوقع ظهورها مع التقدم في العمر. ولكن، قد تصاب بعض السيدات بهذه المشكلة في سن مبكر، وذلك بسبب ممارسة عادات جمالية سيئة تجعل الجلد يترهل بطريقة أسرع، من أبرزها عدم إزالة المكياج واتباع حمية غذائية خاطئة. لذا ندعوكي اليوم، للتعرف على بقية المغامرات التي تسلب من بشرتك شبابها وتجنبها فورًا….
النظام الغذائي: إذا كنتي ترغبين في إبقاء جلدك نضر وصحي دومًا، فابتعدي عن المأكولات التي تضره تجعله يبدو أكبر سنًا كالسكريات، واستبدليها بالأطعمة التي تعزز الكولاجين وتحافظ على مرونة البشرة وسلاستها وتحميها من الخطوط الدقيقة والإنتفاخات كالبروتينات والفيتامينات.
العلكة: هل تعلمين أن العلكة تنتج نوعًا من التجاعيد؟. فالمضغ المتكرر لهذا المنتج يظهر خطوط في الجزء الأسفل من الفم، إلى جانب أنها قد تجعل لون الفم بنيًا. لذلك لا تكثري من هذه العادة لتقي بشرتك من الشيخوخة.
عدم إزالة المكياج: النوم بدون إزالة المكياج يعجل من ظهور التجاعيد، وذلك نتيجة لتفاعل بقاياه وملوثات البيئة مع مسام الجلد مما يحطم طبقة الكولاجين والإيلاستين. فتجنبي حواء ذلك واحرصي على تطهير وترطيب بشرتك كل ليلة.
تخطي واقي الشمس: واحدة من العادات الجمالية السيئة التي تقعين فيها، هى أنكِ لا تطبقين الكريم الواقي من الشمس، فبالتالي تتوجه الأشعة الضارة مباشرة نحو جلدك وتسبب انهيار للكولاجين مما يؤدي إلى بروز التجاعيد والبقع الداكنة.
النوم على الوجه: إذا كنتي تنامين على وجهك، فسيعرضك ذلك إلى الإصابة بالتجاعيد والخطوط الدقيقة نتيجة الإحتكاك بالوسادة. لذا من الأفضل أن تنامي على وسادة من الساتان لتنزلق بسهولة على بشرتك وتبقيها مشدودة.
سحب الجلد: كثير من السيدات والفتيات يقمن بسحب الجلد أثناء تطبيق المكياج كرفع الحاجبين وشد جفون العين لوضع الأي لاينر والكحل، وهذا خطأ فادح يبرز التجاعيد سريعًا، فتوقفي عنه فورًا وحاولي أن تضعي مكياجك المفضل دون أن تمسي بشرتك بسوء.
