تشعرين بالإحراج بسبب مظهر قدميك التي تكون جافة وخشنة الملمس طيلة الوقت؟ اكتشفي في مقال اليوم طرق تقشير القدمين بمواد بسيطة متوفرة في كل المطابخ.
المكونات: لترين من الماء الدافئ، كوب من خل التفاح وصف كوب من صودا الخبز.
أحضري وعاء وضعي فيه الماء الدافئ ثم أضيفي خل التفاح العضوي وصودا الخبز وانقعي به قدميك لمدة نصف ساعة. أحضري حجر الخفاف الخاص بالقدمين وقومي بفرك الكعوب بلطف ثم اشطفي بالماء الفاتر جيدا.
تجفف القدمين جيدا ثم ضعي الكريم المرطب مع ارتداء الجوارب القطنية، كرري هذه الطريقة مرتين في الأسبوع للحصول على أقدام خالية من التشققات والجلد الميت.
المكونات: ملعقتين كبيرتين من مسحوق الشوفان، 3 ملاعق كبيرة ماء ورد و3 ملاعق كبيرة حليب.
قومي بخلط كل المواد المذكورة بشكل جيد للحصول على خليط لين وزعيه على أقدام نظيفة (يفضل نفعها في الداء الدافئ قبل تطبيق المقشر) لمدة 20 دقيقة أو حتى يجف. أحضري فرشاة القدمين وقومي بفرك مقشر الشوفان في شكل حركات دائرية حتى تتخلصي منه نهائيا.
المكونات: ملعقتين كبيرتين من الملح الخشن، ملعقتين كبيرتين من السكر، ملعقة كبيرة من عصير الليمون وملعقة من زيت الزيتون.
اخلطي الملح مع السكر ثم أضيفي عصير الليمون والزيت وقلبي جيدا لتحصلي على مقشر متجانس، في الأثناء قومي بنقع قدمين لمدة 10 دقائق في الماء الدافئ ثم جففيها قليلا واستخدمي المقشر لفركها جيدا في شكل دائري. تشطف الأقدام ثم ذلك وتجفف وترطب بالكريم المرطب مع ارتداء الجوارب.
كرري هذه الوصفة البسيطة مرة في الأسبوع للحصول على أقدام ناعمة.
المكونات: ملعقتين كبيرتين من الفازلين الطبي وملعقة كبيرة من الملح الخشن.
اخلطي الفازلين مع الملح جيدا ثم استخدميه لفرك القدمين مع التركيز على المناطق الجافة والمتشققة، اغسلي قدميك بعد ذلك بالماء الدافئ وغسول خفيف للتخلص من أثر الفازلين الدهني.
تشطف الأقدام بعد ذلك بالماء البارد وتجفف ثم طبقي الكريم المرطب الخاص بالقدمين. استخدمي هذا المقشر بشكل يومي في حال كنت تعانين من أقدام جافة وخشنة وستحصلين على نتائج سريعة.
المكونات: كوب من الشاي الأخضر، ملعقة من العسل وملعقة صغيرة من الملح الخشن.
أحضري وعاء من الماء الدافئ ثم أضيفي إليه المكونات وانقعي به قدميك لربع ساعة، بعد ذلك استخدمي فرشاة القدمين للتدليك في شكل دائري واشطفي جيدا بالماء الفاتر مع التجفيف والترطيب.
