◦كاس زبادي منخفض الدهون
◦¼ كاس الجرانولا (العنب والمكسرات )
◦1 كاس قطع من الفاكهه الطازجة
طريقة التحضير :
◦توضع طبقة من الفاكهة مع الزبادي او الجرانولا العنب والمكسرات مع طبقة من قطع الفاكهة ( أى نوع من الفواكه المتوفرة في الموسم )، كما يمكن استعمال البطيخ والأناناس.
◦ويشكل الكأس حسب الذوق ويجمل الكأس بالمكسرات وتقدم مثلجة .
