2012-08-30T11:46:33+00:00
مستوى الوصفة: سهلة
المقادير:
◦2 ملاعق طعام من زيت الزيتون
◦12 حبة صغيرة الحجم من البصل٬ مقشّرة
◦3 فصوص من الثوم٬ مسحوقة
◦1 ملعقة صغيرة من الكركم المطحون
◦1 ملعقة صغيرة من الكزبرة المطحونة
◦1 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون
◦4 حبات متوسطة الحجم أو 600 غ من الطماطم٬ مقشّرة ومفرومة
◦1½ ملعقة طعام من معجون الطماطم
◦3 حبات كبيرة الحجم أو 600 غ من البطاطا٬ مقطعة إلى مكعّبات كبيرة
◦400 غ من اليقطين٬ مقطعة إلى مكعّبات كبيرة
◦1½ كوب أو 375 مل من الماء
◦2 مكعبات من مرقة الدجاج ماجي ملح أقل
◦1 ملعقة طعام من البقدونس الطازج٬ المفروم
طريقة التحضير :
◦يُسخّن زيت الزيتون في مقلاة كبيرة، ثم يُضاف إليه البصل ويُطهى على نار متوسّطة الحرارة لمدّة 5 دقائق مع الاستمرار في التحريك حتّى يذبل.
◦يُضاف الثوم مع التوابل وتُحرّك المكوّنات لمدّة 15 ثانية.
◦تُضاف الطماطم المفرومة مع معجون الطماطم ومكعبات البطاطا واليقطين والماء ومكعبات مرقة الدجاج ماجي ملح أقل. يُغلى المزيج ثم يُغطى
◦يُترك على نار خفيفة لمدّة 25 دقيقة أو حتّى تنضج مكعّبات البطاطا. يُزيّن الطبق بالبقدونس الطازج المفروم ويُقدّم مع الأرز