شاي أخضر بالنعناع – خاص للريجيم

* يغلى في وعاء مقدار الماء المذكور.

* تغسل اوراق النعناع ثم تجفف وننزع الاوراق عن العيدان

* يغلى النعناع و السكر مع كوب ماء

* يغلى بقية مقدار الماء ثم يصب على الشاي الاخضر ويترك ينتقع فيه لمدة 3 دقائق

* يصب الشاي الاخضر في مصفاة فوق الوعاء المحتوى مزيج النعناع ويحرك جيدا بالملعقة ثم يقدم وصحتين.