عصير الخضروات الصحي

  • نشر في: 30 أغسطس، 2012
  • بواسطة:
حواء لايف
عصير الخضروات الصحي

مستوى الوصفة: سهلة


المقادير:

واحدة من البطاطا

* واحدة من البربة

* جزرتين

* شريحتين من الأناناس

* ليمونة أو حامضة واحدة

* كيلوغرامين من البرتقال

* سكر حسب الذوق



طريقة التحضير :

يغسل جيداً و يقشر الجزر و البطاطا و البربة ثم تقطع إلى قطع و توضع في كصرونة مع ماء فائر لمدة عشرون دقيقة ثم تنشف و تترك حتى تبرد

* يطحن البرتقال و الحامض للحصول على عصير

* تطحن قطع البطاطا و الجزر و البربة مع عصير البرتقال و الحامض في المطحنة الكهربائية ثم نضيف السكر و يقدم العصير طازجاً و بارداً