قبل البدء بإستخدام نظام هوليوود لازم توزنين و تعرفين وزنج الصحيح و اليوم اللي يسبق إستعمال النظام تاكلين بس فواكه و خضروات عشان ينهضم الأكل اللي في المعده كامل.
-أول يوم من إستخدام النظام تاخذين نصف العصير الموجود في العلبه
-و تخلطينه مع نفس كميته من الماي و تشربينه على 4 دفعات و طبعا خلال اليومين ما تاكلين شي غير الماي و العصير.
-و طبعالعصير بيعوضج عن الأكل لأن يحتوي على فيتامينات و سكريات…ثاني يوم تكررين نفس العمليه مع النص الثاني من العصير
– وخلال اليومين بتم إذابة الدهون والشحوم من جسمك بعد هاليومين بتلاحظين إن وزنج نزل 5 كيلو و أنا بالنسبه لتجربتي نزلت أكثر من 5 كيلو و هذه المنتج ضل يشتغل في جسمي أكثر من يومين و حسيت نفسي خفيفه.
