شوربة اليقطين -تساعد على علاج الصداع

  • نشر في: 30 أغسطس، 2012
  • بواسطة:
حواء لايف
شوربة اليقطين -تساعد على علاج الصداع

مستوى الوصفة: سهلة


المقادير:

*2/1 2 كوب يقطين مفروم

*3/2 كوب بصل مفروم

*ملعقة شاي ثوم مهروش

*2 ملعقة اكل زيت

*مكعب خضار

*3 كوب ماء

*علبة روب

*2/1 ملعقة شاي فلفل اسود

*ملح

طريقة التحضير :

يحمر البصل والثوم في الزيت ثم يضاف اليه مكعب الخضار، اليقطين والماء ويطهى لمدة 2/1 ساعة او حتى ينضج اليقطين.

*يضاف الروب الى الخليط السابق ثم يخلط بالخلاط الكهربائي حتى يتكون خليط متجانس.

*يعاد الخليط على النار ثم يتبل بالملح والفلفل الاسود ويترك حتى يغلي ثم تقدم الشوربة ساخنة.