وضع المقادير بعد تقطيعها مع الماء في وعاء كبير مغطى ويوضع على النار لمدة 45 دقيقه ( يمكن إضافة قليل من الملح ) – ثم يوضع حساء حرق الدهون في الثلاجة.
– و حيث إن حساء حرق الدهون هو الأساس في هذه الحميه يمكن تناوله في أي وقت وبأي كميه مع عدم الإفراط الذائد في تناول – الشوربه وكلما تناولت منه اكثر نقص وزنك اكثر .
