باستا الهليون والأعشاب

  • نشر في: 30 أغسطس، 2012
  • بواسطة:
حواء لايف
باستا الهليون والأعشاب

مستوى الوصفة: سهلة


المقادير:

- 2 فص ثوم
- 6 حبات هليون طازج مسلوق
- كوب ريحان طازج
- 1/2 كوب بقدونس
- ملح
- فلفل أسود
- رشة رقائق تشيلي
- 1/8 كوب زيت زيتون
- 2 بندورة مقطعة مكعبات صغيرة
- 1/2 كوب كريمة ويبينج
- 1/2 كوب كريمة لايت
- 1/4 كوب ماء سلق الهليون
- 500 جرام باستا بيني

طريقة التحضير :

1- اسلقي الباستا في ماء مملح مع ملعقة طعام زيت نباتي. صفيه من الماء.

2- في الخلاط نعمي الريحان مع الثوم والهليون والبقدونس وزيت الزيتون وماء الهليون والملح والفلفل بنوعيه.

3- على النار حركي خليط الهليون، مدة 3 دقائق.

4- أضيفي البندورة وحركي المزيج مدة 3 دقائق إضافية.

5- أضيفي الكريمة بنوعيه وحركي المزيج مدة دقيقتان.

6- اضيفي الباستا وحركي المزيج جيدا على النار، ارفعيه مباشرة وضعيه في طبق التقديم.

7- زينيه بأوراق البقدونس وحبتين من الهليون المسلوق.