سلطة التونا والخرشوف

* 2 علبة من التونا الخفيفة بالماء، مصفاة
* 480 غم من الخرشوف مقطع و مغسول
* 1/4 كوب زيتون كلاماتا أسود مقطع
* 1 كوب من الخس الأخضر
* 6 طماطم صغيرة
* 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
* 2 ملعقة صغيرة من عصير الليمون
* 11/2 ملعقة صغيرة من الأوريجانو الطازج المقطع أو 1/2 ملعقة صغيرة مجفف
* 1/2 ملعقة صغيرة من بذور الكتان