سلطة الخضار – سلطات رمضانية

  • نشر في: 30 أغسطس، 2012
  • بواسطة:
حواء لايف
سلطة الخضار – سلطات رمضانية

مستوى الوصفة: سهلة


المقادير:


- باذنجانة كبيرة مقطعة قطعا طولية
- حبتان من الكوسا مقطعتان حلقات
- نصف كوب زيت زيتون
- حبتان من البصل ريش
- حبتان من البندورة
- فصان من الثوم مدقوقان
- 2 فلفل أخضر مقطع
- كوب زيتون أخضر محشي
- ربع كوب بقدونس
- ملح وفلفل أسود


طريقة التحضير :

1- نملح الباذنجان والكوسا بعد تقطيعهما ونضعهما على ورق حتى يصفى ماؤهما. ثم نقليهما في ربع كوب زيت زيتون ونضعهما جانبا.
2- نسخن ربع كوب زيت زيتون ونقلي فيه الفلفل الأخضر، ثم نضيف الثوم والطماطم.
3- نغطي الطنجرة ونتركها لمدة خمس دقائق، ثم نضيف الكوسا والباذنجان ونحرك بخفة.
4- نضيف الملح والفلفل والبقدونس ونتركها على النار 20 دقيقة، ثم نضيف الزيتون ونرفع الغطاء ونتركه 5 دقائق.
5- يسكب الخليط ويزين بالبقدونس.