سلطة الخضار مع البهارات

  • نشر في: 30 أغسطس، 2012
  • بواسطة:
حواء لايف
سلطة الخضار مع البهارات

مستوى الوصفة: سهلة


المقادير:


- ملفوف 250 غ

- جزر 200 غ

- كرافس 150 غ

- بصل أخضر 100 غ

- أفوكادو 150 غ

- خس 100 غ

- زيت زيتون 30 ملل

- ملح 5 غ

- بهار أبيض 5 غ


طريقة التحضير :

1. اغسلي الخضار الطازجة جيدا ثم قشريها وقطعيها، وضعيها في ماء باردة لمدة 10 دقائق.

2. قشري الأفوكادو وضعيه في ماء باردة مع الليمون.

3. ضعي الخضار في خلاط وأضيفي عصير الليمون والملح والبهار وزيت الزيتون .