بعد قضاء يوم شاق من العمل والإجهاد، والأعمال المنزلية و العناية بالأطفال، يكون الجسم منهك، لذلك لايوجد أفضل من القيام بحمام منزلي للقدمين حتى تنعمي بقسط من الراحة وتشعري بالاإسترخاء وحتى تتمكني كذلك من التخلص من الجلد الميت وتتحصلي على قدمين ناعمتين.
يعتبر حمام القدمين من العادات الروتينية اليومية في الصين، للشعور بالراحة وللتخلص من التعب، اكتشفي معنا أفضل الوصفات الجمالية التي عليك تجربتها.
لمحاربة عدوى الخميرة أو الثآليل، لا يوجد أفضل من الخل مع القليل من الملح، لتجهيز الوصفة عليك ملىء وعاء بماء فاتر 37/38 درجة مئوية، ثم أضيفي كوب متوسط الحجم من الخل الأبيض أو خل التفاح وحفنة من ملح البحر أو ملح إبسوم الذي يستخدم عادة في المنتجعات الصحية، لأنه غني بالمغنيسيوم والمعادن، كما سيمكنك من تقشير قدميك وإزالة الجلد الميت.
قومي بنقع قدميك من 10 إلى 15 دقيقة، جففيها جيدًا لأن الرطوبة تعزز نمو الفطريات على القدم.
بعد يوم شاق من الأعمال ننصحك بتطبيق هذه الوصفة، حيث تحتاجين إلى:
في وعاء كبير قومي بنقع قدميك لمدة 15 دقيقة ثم باستخدام أطراف أصابعك قومي بتدليكها بلطف للتخفيف من الألم.
من الضروري أن تعلمي أن النعناع مضاد للفطريات ويحد من الروائح الكريهة.
عندما يتحول لون الأظافر إلى اللون الأصفر وتصبح هشة وسريعة التكسر فسارعي لتطبيق هذه الوصفة، حيث تحتاجين إلى:
قبل وضع قدميك في الوعاء قومي بفركها مباشرة بحبة الليمون ثم قومي بنقعها منلمدة 10 إلى 15 دقيقة على الأقل.
سيساعد صودا الخبز على التخلص من الاصفرار، يزيل الروائح الكريهة وبخفف من آلام القدمين.
مقالة مترجمة تصرف من موقع .aufeminin
