نضطر أحيانا لتناول الطعام في فترة الظهير أثناء التواجد في العمل أو قد لا تملكين الكثير من الوقت لتفريش الأسنان قصد الوقاية من رائحة النفس الكريهة، لذلك نقدم في مقال اليوم بعض الطرق العملية التي يسهل تطبيقها في مكان العمل.
يعتبر القرنفل من التوابل القوية النكهة التي لها خصائص مطهرة تقضي على البكتيريا المسببة للروائح الكريهة، كما يمنع التهابات الأسنان واللثة.
يمكنك مضغ عود صغير من القرنفل بعد أكل الطعام لتطهير الفم وتحسين رائحة الأنفاس.
يشتهر حب الهيل منذ فترة طويلة بقدرته على علاج العديد من مشاكل الجهاز الهضمي بشكل فعال وسريع، كما يساعد في تعطير الفم وتطهيره بشكل فعال وبالتالي تحييد رائحة الفم والتخلص من أي نفس غير محبب.
يمكنك شرب شاي الهيل بعد تناول الطعام أو ضعي حبة واحدة من الهيل في فمك حتى تحصلي على النتيجة المطلوبة.
نبات عطري ذو خصائص مطهرة وشفائية، كما أنه علاج فعال أيضًا ضد التهاب الفم والحلق ورائحة النفس المزعجة. يمكنك ببساطة إضافة قطرتين أو ثلاثة من زيت الزعتر لكوب من الماء واستخدامه لمضمضة الفم بعد الأكل.
القرفة غنية بمضادات الأكسدة والمواد المضادة للالتهابات وهي من التوابل التي يمكن استخدامها لعلاج رائحة الفم الكريهة.
يمكنك تحضير شاي القرفة والزنجبيل من خلال خلط نصف ملعقة من كلا المكونين وإضافته لربع لتر من الماء الساخن. يترك المزيج حتى يبرد ويشرب في شكل شاي.
