م يعد الأطفال فقط يخافون الذهاب إلى طبيب الأسنان
وإنما الكبار أيضًا، خاصةً أنهم لا يعرفون كم سيكلفهم الأمر. ولذلك يعتبر من
المصلحة الخاصة بالجميع المحافظة على أسنان نظيفة وتوفير بعض المصاريف. وفي هذه
المقالة قمنا بتجميع أهم 4 أطعمة تدمر الأسنان يجب الابتعاد عنها قدر المستطاع.
1 – الحلوى:
يتعمد الكثير من الناس وضع الحلوى في الفم بعد الأكل
لتجنب رائحة الطعام المزعجة، وقد يدوم وضعها أحيانًا أكثر من ربع ساعة لأنها تتأخر
في الذوبان، مما يجعل كمية كبيرة منها تستقر داخل الفم وتتسبب في خلق تركيز حمضي
يضر بالأسنان لأن البكتيريا تحول كل السكريات إلى أحماض.
2 – مشربات
الطاقة:
تعتبر مشروبات الطاقة أيضًا من بين أكثر الأشياء
المضرة بمينا الأسنان لأنها من ضمن المشروبات السكرية اللزجة والغنية
بالكربوهيدرات التي تتمسك بالأسنان لفترة طويلة.
3 – الحمضيات:
اذا كنت تفضل الطعم الحمضي على الطعم السكري والحلو،
فأنت من بين الأشخاص الذين يجب علينا تحذيرهم أيضًا، لأن الأطعمة الحمضية لا تقل
خطورة عن الأطعمة السكرية حيث أنها تتحول أيضًا إلى أحماض مضرة داخل الفم، ونفس
الأمر ينطبق على البرتقال والجريب فروت، لذلك ننصحك بتطبيق غسول الفم بعد تناولها.
4 – الصودا
أو المشروبات الغازية:
تجمع المشروبات الغازية كل المضار التي تحتويها
الأطعمة التي ذكرناها قبل قليل، خاصة وأن هناك عادة سيئة يقوم بها البعض منا
وتتمثل في مضمضة هذه المشروبات قليلًا في الفم قبل بلعها، مما يزيد من شدة خطرها
على الأسنان خاصة إذا لم يتم غسل الفم بعدها.
خلاصة
من خلال هذه الأطعمة نستنتج بأن الحمضيات والسكربات
تعتبر من بين أكثر الأشياء المدمرة للأسنان لأنها تتفاعل مع البكتيريا الموجودة في
الفم وتغذيها وتساهم في إذابة الكالسيون من مينا الأسنان، مما يتسبب في التسوس
وحلق ثقوب كبيرة إذا لم يتم أخذ الحيطة الكافية.
وكما نصحناكم في السابق، فإنكم
تستطيعون تجنب هذه المشاكل عن طريق استخدام غسول الفم بشكل ضمن روتين العناية
اليومي لأنه أكثر فعالية من تنظيف الفم بالفرشاة و يدمر البكتيريا الموجودة ويمنع
هذا التفاعل الحمضي، مع ضرورة أخذ الحذر من المنتجات الموجودة بالسوق واختيار الصحي
منها مثل غسول ليستيرين ® LISTERINE الذي
ينصح به الكثير من أطباء الأسنان حول العالم لأنه لا يتضمن أية آثار جانبية
