الأمومة شعور لا يوصف، دائما تكثر النصائح للأمهات، خاصة الأم للمرة الأولى، وفى بعض الأحيان تكون غير مفيدة، لأنها تقدم على الأغلب من خلال تجارب شخصية، التى قد تختلف من شخص لأخر، فى حين ان النصائح الهامة التى تهتم بمشاكل الأم، خاصة لأول مرة، لا تقدم بالشكل الواضح، لذا حرصنا على تقديم نصائح هامة تتمنى كل ام جديدة أن تعرفها جيدا …
– الرضاعة الطبيعية ليست الأفضل دائما
امر لا شك فيه أن الرضاعة الطبيعية الأفضل، ولكن فى حالة صعوبة ذلك بالنسبة للأم، لاسباب مرضية، أو اجتماعية، مثل نزولها للعمل، لا يجب علينا لوم الأم بشكل مبالغ فيه عند التوقف عن ارضاع طفلها، لأنه قد يؤثر بشكل سلبى على حالتها النفسية ويصيبها بالاكتئاب والشعور بالنقص، بالتالى يؤثر على حالة طفلها، فى حين عدم مسؤليتها كليا عن هذا الأمر فى كثير من الأحيان.
– عدم مغادرة المشفى سريعا
راحة الأم بعد الولادة ليس فقط بمغادرة المشفى سريعا، كثيرا ما تحتاج الام لالتقاط أنفاسها، واستقبال المهنئين، والتمتع بالرعاية المتكاملة بعد الولادة تحسبا لأى انتكاسات قدر الله، لذا ننصح التروى فى مغادرة المشفى، فليس عليكِ العجلة يمكنك الأنتظار بضع ايام، للوصول لبيتك فى أفضل حال جسمانيا ونفسيا أنتِ وطفلكِ.
– قبول المساعدة لمجالسة طفلك
تحتاجين فى كثير من الوقت لتستمتعى بوقتك الخاص، ليس عليكِ كأم تحمل كل شئ بمفردك طوال الوقت، أو من القسوة ترك طفلكِ مع والدتك أو زوجك، أو اى شخص تثقين به، للقيام ببعض الأمرو الشخصية، مثل الأستحمام، أو التسوق، أو لمجرد الأسترخاء، لشحن طاقتكِ من جديد، للقيام بمهامك كأم.
– عدم شراء ملابس للرضيع
قد تقع الكثير من الأمهات فى ذلك الخطأ كثيرا، وهو شراء الكثير من ملابس الرضيع، ولكن فى الواقع لا تستخدم الكثير، لأن الطفل فى هذة المرحلة يكبر سريعا فى خلال الاشهر الأولى، وتفاجئين أنكِ لم تستخدى جميع الملابس الخاصة بتلك المرحلة، لذا اقتنى ملابس طفلكِ بشكل معقول، وايضا اعتمدى على هدايا الولاده فى ذلك، ووفرى اموالك لمتطلبات أخرى أهم لطفلك.
– الابتعاد عن الملابس ذات الأزرار
فى الأشهر الأولى يستيقظ طفلك كثيرا فى المساء، لتغير الحفاظات، لا تفكرى فى شراء الملابس التى تغلق بالأزرار الكثيرة، لأن سوف يكون الوضع اسؤ مما تتخيلين لكِ عند منتصف الليل، لأنه سوف يتسغرق وقت اطول بكثير، لذا احرصى على الجلباب أو الفستان القصير لطفلك، ليسهل عليك استبداله بسهوله.
– احتفظى بحفاظات للطوارئ فى السيارة
يجب أن تكونى على اهب استعداد فى الأشهر الأولى لأى طوارئ، لذا اهتمى بالأحتفاظ فى السيارة بعدد من الحفاظات لضمان استخدامها للحالات المفاجئة، وايضا المناديل، وغيرها من المستلزمات التى تحتاجينها كثيرا فى البداية، حتى لا تفسدين يومك فى الخارج، وتكونى مستعدة دائما.
– عدم الخجل من طلب المساعدة
فى بعض الأحيان فى الخارج، سواء أثناء التسوق، أو فى حديقة عامة، تحدث بعض الامور الخارجة عن ارادتكِ، غفلتى عن احضار المناديل المعطرة، أو الحفاظات، او سال لعاب طفلك، وفى حاجه لمناشف لأزالتها، لا تخجلى واطلبى مساعدة من حولك، فنحن بشر، خاصة أنكِ أم ومثقلة بالمهام الكثيره.
– لا تنسي الأستمتاع
كثيرا التوتر والقلق فى الأشهر الأولى يفقدكِ الأستمتاع بلحظات جميلة تمر بكِ خلال الاشهر الاولى من الولادة، وتفاجئين انها مضت سريعا، وكبر طفلكِ، دون ان تلاحظين أشياء جميلة فى هذة المرحلة، لذا اهدئي وراقبى طفلك وهو يكبر، تحسسى معه طريقة الجديد للحياة، فانها لحظات لا تتكرر.
