2013-07-20T09:10:42+00:00
العنق من عناصر جمال المرأة لذلك يجب عليكي العناية بها فهي لا تقل اهتمام عن الوجه وعناصر الجمال الأخرى فحافظي عليها من وحشة التجاعيد
والعوامل الجوية المؤثر على جمالها بالسلب فهناك عدة وسائل تسطيع حواء بهم الوصول الى عنق مشدود يتسم بصفات الجمال
أولا : أن تكثري عزيزتي من تناول اللبان (العلكة ) لتقوية عضلات العنق
ثانيا : يفضل عند النوم أن تطرح الرأس بدون وسادة
ثالثا : الامتناع عن خفض الرأس الى الامام وانما عليكي رفع الرأس لتتجنبي مشكلات الدوار
رابعا : المواظبة على عمل التمارين الرياضية للعنق لتقوية عضلاتها وتدليكها بالأصابع وعمل المساج
خامسا : تجنبي عزيزتي حواء غسل العنق بالصابون يفضل استخدام مادة مطهرة من مستحضرات العناية بجمال الوجه والجسم
سادسا : عليكي اختيار كريمات مغذية للعنق ومنشطات حيوية للحفاظ على جمال العنق من دون تجاعيد
