لأن بشرتك تتأثر سريعًا بالأجواء وتغييرات الطقس وتواجه مشاكل جمالية كثيرة تأخذ وقتًا كبير حتى تختفي، قررنا أن نأتيكِ اليوم بمجموعة هائلة من الأسرار، التي يمكنك اتباعها يوميًا حتى تحافظي على رونق وجهك المنير وتقيه من الأمراض والشيخوخة المبكرة. فابقي معنا وبادري بتجربة هذه الطرق لتنعمي بطلة مثالية….
1- تقشير البشرة: يعد التقشير من أهم الخطوات التي يجب عليكِ ان تلتزمي بها، فهى علمية تخلصك من خلايا الجلد الميتة وتطهر مسام بشرتك. تأكدي فقط من استخدام مقشر مناسب لنوع بشرتك.
2- تطبيق واقي الشمس: احرصي على تطبيق الكريم الواقي من الشمس في كل فصول العام، لأن الأشعة الضارة تتلف بشرتك سواء في الصيف أو الشتاء، وتجعلها أكثر عرضة لظهور البقع الداكنة والتجاعيد.
3- ممارسة الرياضة: تساعد الرياضة في بقاء البشرة هادئة، تنشط الدورة الدموية، تقلل الالتهابات وتحارب الأمراض المرتبطة بتقدم السن كالجفاف والتجاعيد.
4- البودرة اللامعة: إذا كنتي تريدين في امتلاك بشرة يشع منها الشباب والنضارة، فاستخدمي البودرة اللامعة finishing powder لأنها خفيفة الوزن ولا تتراكم على الجلد وتضره. طبقيها على منطقة فقط وتمتعي بوجه متوهج.
5- أقنعة البشرة المتعددة المهام: واحدة من الطرق المميزة التي تمنحكِ بشرة نقية وخالية تمامًا من العيوب، هى الأقنعة المتعددة التي تسلب الزيوت الزائدة من مناطق معينة في وجهك وتمد أماكن أخرى بالرطوبة التي تحتاجها. فجربيها حواء واحرصي على أن تشمل مكوناتها زبدة الشيا أو الكاكاو.
6- التنفس العميق: قومي باستنشاق الهواء عن طريق الأنف حتى تمتلئ بطنك تمامًا ثم أخرجيه عن طريق الفم ببطء، وكرري هذه التمارين لدقائق معدودة. ستلاحظين مع الوقت أن التنفس العميق عمل على انخفاض مستويات التوتر وكافح شيخوخة الوجه.
7- الاسترخاء: احصلي على بضعة دقائق من الاسترخاء حتى يتحسن مظهر جلدك نتيجة لتهدئة جسمك وعقلك. أضيئي شمعة في الحمام مع النوم في ماء مليئة بالفانيليا أو اللافندر أو يمكنك أخذ حمام فقاعات ليمنحكِ نفس النتيجة.
