تعتبر زيادة الضغوط النفسية والمشاكل التي تواجها كل سيدة هي دائمًا السبب وراء البكاء، ولأن البكاء هو الحل الوحيد لتخفيف تلك الضغوط، فهو المنفذ الذى يمنح تأثير إجابي على النفس، صرح مؤخرا العلماء عن درسات أثبتت أن للبكاء فوائد رائعة أخرى قد نستهين بها وهذ ما سوف ما تفسره النقاط التالية …
البكاء يجعلك أكثر سعادة
أثبتت الدراسات من جامعة تيلبورغ بهولندا أن 50 بالمئة من الناس يؤثر بهم البكاء ليجعلهم أكثر سعادة، وذلك نظرًا لإفراز الجهاز العصبي مادة تسمي الاندورفين التي تقوم بدورها برفع الحالة المزاجية للجسم، لتجعل كل فتاة أفضل شعورًا مما كانت عليه قبل البكاء.
كوني منتعشة بعد البكاء
بعد الإنتهاء من البكاء قد يتغير شعوركِ الداخلي، حيث بإمكان البكاء تحفيز الجهاز العصبي للشعور بالأسترخاء والأنتعاش، خاصة وأنه يتم إفراز العديد من الهرمونات بعد البكاء أهمها الأوكسيتوسين الذي ينتج عن الشعور بالقلق نظرًا لمواجهة العديد من الضغوط النفسية بالحياة.
البكاء لتدعيم النفس
أثبتت الدرسات أن هناك تأثير كبير على أي شخص يشاهد أحد يبكي فهو ينال قدر كبير من التعاطف، لذا فتواجد الأصدقاء بجانبكِ عند البكاء هو شئ هام للحصول على الدعم النفسي، والشعور بالقوة لتجاوز المحنة التي جعلتك في أسوء حالاتكِ.
