دومًا ما تسحرنا بلياقتها وحضورها المميز أثناء تقديمها لأرقى المهرجانات العالمية ولبرنامج المواهب الشهير “أرب غوت تالنت”، إنها الإعلامية العربية الرائعة “ريا أبي راشد”، التي بدأت حياة جديدة بعد أن أصبحت أم لابنتها الجميلة “بيّا”، وأقدمت بعدها على اعتماد حمية غذائية تعيد لها رشاقتها بعد أن زاد وزنها كثيرًا بسبب الحمل، فاكتشفي معنا حواء ماذا تفعل “ريا أبي راشد” لتمتلك جسم مثالي….
حمية ريا أبي راشد الغذائية
قررت
“ريا أبي راشد” صاحبة الجمال الطبيعي، أن تعتنق حمية غذائية تساعدها في التخلص من الوزن الزائد الذي اكتسبته في أشهر الحمل التسعة، حيث نشرت صورًا لها على صفحتها بإنستقرام، تصرح فيها عن تفاصيل نظامها الغذائي الصحي، حيث تتناول أنواع من منتج الشوفان
fitness cereal، مع العصير الطازج والموز واللبن الزبادي وحفنة من اللوز.
الرياضة سر القوام المثالي
وقد أكدت الإعلامية اللبنانية المميزة “ريا أبي راشد” عبر صفحتها على إنستقرام، أن الطريقة الصحيحة لفقدانها للوزن الزائد هى اتباع حمية غذائية صحية بجانب ممارسة التمارين الرياضية، مما يؤكد ضرورة الرياضة في امتلاك جسم قوي وعضلات مشدودة ورشاقة ليس لها حدود. هل أعجبك نظام “ريا أبي راشد” في انقاص الوزن وستتبعينه أم لا؟
