أرز مع التونا و الطماطم

  • نشر في: 30 أغسطس، 2012
  • بواسطة:
حواء لايف
أرز مع التونا و الطماطم

مستوى الوصفة: سهلة


المقادير:

◦320 غم أرز
◦- 1 رأس بصل يابس
◦- 4 أنشوجا محفوظة بالملح
◦- 1 ضمة بقدونس
◦- 250 غم طماطم صغيرة الحجم
◦- 160 غم تونا مصفاة
◦- 3 كوب مرق خضار
◦- زيت زيتون + ملح


طريقة التحضير :

◦- نعد خليط من الأنشوجا بعد غسلها من الملح والبقدونس والبصل.
◦- نطهو المقادير مع القليل من الزيت في وعاء يمكن إدخاله للفرن وتلك الأثناء نغسل ونقطع الطماطم إلى أنصاف.

◦نضيف الأرز إلى الخليط ونستمر بالطهي لبعض الوقت ثم نضيف الطماطم، التونا المفتتة ونحرك ثم نرش الملح.
◦- نضيف المرق إلى الخليط وندخل الوعاء الفرن الساخن عند درجة حرارة 180 مدة 25 دقيقة أو عندما يتشرب الأرز المرق كله.