خضار بالفرن مع الكفتة

  • نشر في: 30 أغسطس، 2012
  • بواسطة:
حواء لايف
خضار بالفرن مع الكفتة

مستوى الوصفة: سهلة


المقادير:

كيلو لحمة كفتة بالبصل والبقدونس

2 حبة جزر

حبة فلفل أخضر

2 حبة كوسا

حبة باذنجان كبيرة

سبع بصلات حب صغير أو وسط مقطعة أربع أجزاء

اربع حبات بطاطا متوسطة

كيلو بندورة مقشرة ومقطعة

علبة صلصة بندورة

نصف لتر ماء

طريقة التحضير :

* نعمل الكفتة أصابع بعد أن نبهرها ثم نصفها في صينية ونشويها قليلا في الفرن حتى تتماسك .

* نقشر الخضار ونقطعها مربعات ونضعها في صينية عميقة ومستطيلة، ثم نحل المعجون بنصف لتر ماء ونسكبه فوق الخضار .

* نضع اللحمة المشوية مع الخضار وندخلها إلى الفرن ونتركها مدة ساعتين حتى تستوي وتعقد المرقة، قد تحتاج أكثر وقت في الفرن. يمكن أن نغطيها بورق الألمنيوم حتى لا يجف السطح .