2012-08-30T11:47:39+00:00
مستوى الوصفة: سهلة
المقادير:
* ¼ كوب من اللبن القليل الدهون.
* ملعقتان كبيرتان من المايونيز القليل الدسم.
* ملعقة كبيرة من العسل.
* ملعقتان صغيرتان من الخردل الفرنسي.
* خيارة مقشرة منزوعة البذور ومقطعة.
* كوبان من الفراولة المقطعة.
* كوب من الكرفس المفروم.
* 4 أكواب من الخضار الخضراء المتنوعة المفرومة.
* ملعقة كبيرة من بذور السمسم المحمصة.
طريقة التحضير :
أمزجي الحليب، المايونيز، العسل والخردل.
*ضعي الخيار، الفراولة والكرفس في وعاء، أضيفي الصلصة واخلطيها.
*ضعي كوباً من الخضار الخضراء في كلّ من الأطباق الفردية الأربعة التي ستقدّمين فيها السلطة.
*غطّي هذه الخضار بالسلطة ثم زيّنيها برشة من بذور السمسم.
لتحمّصي بذور السمسم:
*ضعي البعض منها في مقلاة جافة على حرارة متوسطة واطهيها محركة إياها باستمرار إلى أن يصبح لونها ذهبياً.