سلطة الفراولة مع المايونيز القليل الدسم

  • نشر في: 30 أغسطس، 2012
  • بواسطة:
حواء لايف
سلطة الفراولة مع المايونيز القليل الدسم

مستوى الوصفة: سهلة


المقادير:


* ¼ كوب من اللبن القليل الدهون.

* ملعقتان كبيرتان من المايونيز القليل الدسم.

* ملعقة كبيرة من العسل.

* ملعقتان صغيرتان من الخردل الفرنسي.

* خيارة مقشرة منزوعة البذور ومقطعة.

* كوبان من الفراولة المقطعة.

* كوب من الكرفس المفروم.

* 4 أكواب من الخضار الخضراء المتنوعة المفرومة.

* ملعقة كبيرة من بذور السمسم المحمصة.


طريقة التحضير :

أمزجي الحليب، المايونيز، العسل والخردل.

*ضعي الخيار، الفراولة والكرفس في وعاء، أضيفي الصلصة واخلطيها.

*ضعي كوباً من الخضار الخضراء في كلّ من الأطباق الفردية الأربعة التي ستقدّمين فيها السلطة.

*غطّي هذه الخضار بالسلطة ثم زيّنيها برشة من بذور السمسم.

لتحمّصي بذور السمسم:
*ضعي البعض منها في مقلاة جافة على حرارة متوسطة واطهيها محركة إياها باستمرار إلى أن يصبح لونها ذهبياً.