سلطة باذنجان مشوي دايت

  • نشر في: 8 نوفمبر، 2012
  • بواسطة:
حواء لايف
سلطة باذنجان مشوي دايت

مستوى الوصفة: سهلة جدا


المقادير:

٢ باذنجان حجم كبير ٢ طماطم كبيرة الحجم، مقطّعة الى مكعبات ١ بصل حجم وسط، مقطع الى مكعبات صغيرة ١⁄٢ بقدونس باقة، مفروم ٤ ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض ٢ ملعقة كبيرة زيت زيتون ٥ أوراق نعناع، للتزيين ملح

طريقة التحضير :

 

١. إثقبي الباذنجان من عدة أماكن وذلك للحوؤل دون إنفجارها خلال الشوي. اشوي الباذنجان على الغاز أو في الفرن. قلبيها باستمرار لتشوى من كافة الجهات و الى ان يطرى الباذنجان.

٢. انزعي القشرة الخارجية للباذنجان و تخلصي منها وإحتفظي باللّب.

٣. في وعاء صغير امزجي عصير الليمون, الزيت, و الملح ثم اسكبي هذا الخليط على لب الباذنجان و امزجي جيدا.

٤. ضعي الباذنجان وسط طبق للتقديم ثم صفّي مكعبات الطماطم و البصل حول الباثنجان.

٥. رشي البقدونس المفروم على الباذنجان و زيني الطبق بأوراق النعناع.

٦. قدمي الطبق باردا.