سلطة للريجيم _ سلطة للتخسيس

  • نشر في: 30 أغسطس، 2012
  • بواسطة:
حواء لايف
سلطة للريجيم _ سلطة للتخسيس

مستوى الوصفة: سهلة


المقادير:

نصف تفاحة خضراء مبشورة
جزرة مبشورة
بقدونس
نصف ليمونة
ملعقة زيت زيتون


طريقة التحضير :

تخلط المقادير السابقة معا وتعصر فوقها نصف ليمونة
ثم تضاف إليها ملعقة زيت زيتون

كليها كلما أحسستي بالجوع

أو مرة واحدة في اليوم على الاقل

سلطة خاصة تنزل 4 كغم في الأسبوع