2012-08-30T11:47:20+00:00
مستوى الوصفة: سهلة
المقادير:
400 ج لحم بقري مقطع مكعبات
3 ملاعق كبيرة زيت زيتون
2 حبة بصل مفروم
كوب كرفس مفروم
1 كوب بقدونس مفروم
1 كراث مفروم
1 كوب كزبرة طازجة مفرومة
1 ملعقة شاي فلفل اسود
نصف ملعقة صغيرة زنجبيل
عود قرفة
1 ملعقه صغيره ملح
1 ملعقة صغيرة كركم
1 كوب حمص منقوع
6 أكواب مرق دجاج
2 كوب ماء
1 كوب عدس بني
3ملاعق كبيرة طحين مذوبة في 1/2 كوب ماء متروك جانبا
3 حبات طماطم طازجة مفرومة
فلفل احمر حار حسب الرغبة
نعناع طازج للتزيين
خلطة النكهة:
ملعقة شاي كراوية مدقوقة مع فص ثوم وملعقة طعام كزبرة طازجة
طريقة التحضير :
في طنجرة ضعي الزيت وأضيفي إليها الخضروات المقطعة والأعشاب والتوابل.
·اتركيها على النار مدة دقيقتين. أضيفي اللحم وقلبيها مع الخضروات حتى تتحمر، تقريبا مدة 5 دقائق.
·أضيفي الماء والمرقة والحمص والعدس والطماطم. اتركي الخليط ينضج. تقريبا مدة 30 دقيقة على نار هادئة.
·أضيفي الدقيق المخلوط مع الماء وقلبيها على النار. اتركيها مدة 10 دقائق على نار هادئة حتى تنضج.
·أضيفي خلطة النكهة واتركيها مدة 5 دقائق إضافية.
·زينيها بالنعناع الطازج المفروم وقدميها مع الليمون والخبز المغربي.