2012-08-30T11:47:09+00:00
مستوى الوصفة: سهلة
المقادير:
2حبات موز
كوب فراولة
1كمثرى
3 ملاعق عسل
نص لتر حليب خالى الدسم
ملعقة صغيرة ماء زهر.
طريقة التحضير :
تغسل جيدا وتقطع مكعبات وتضرب فى الخلاط
وتوضع مع باقى المقادير وتقدم فورا لان الموز لايتحمل ويسود لونه وهو ممتاز للريجيم والصحة