عصير المشمش – لعلاج فقر الدم وضعف الذاكرة

  • نشر في: 30 أغسطس، 2012
  • بواسطة:
حواء لايف
عصير المشمش – لعلاج فقر الدم وضعف الذاكرة

مستوى الوصفة: سهلة


المقادير:

• 1/4 كيلو مشمش.

• 2كوب ماء بارد.

• 1/4 كيلو لبن حليب "اختياري".

• ملعقة عصير ليمون.

• 1/2 فنجان سكر.

• مكعبات ثلج

طريقة التحضير :

1. هاتِ المشمش واغسليه كويس، وانزعي منه النوى، وقطعيه قطعا صغيرة.

2. اخلطي كل المقادير السابقة مع بعض، واضربيهم في الخلاط كويس.

3. هاتِ المصفاة الخاصة بالعصائر وصفي فيها عصير المشمش.

4. حطي عصير المشمش في كاسات العصير، وضيفي إليه مكعبات الثلج.