كوسكوسى بالخضار

  • نشر في: 30 أغسطس، 2012
  • بواسطة:
حواء لايف
كوسكوسى بالخضار

مستوى الوصفة: سهلة


المقادير:

◦3 أكواب كسكس
◦1 حبة بصل
◦2 فص ثوم
◦3 حبات طماطم
◦3 ملاعق كبيرة صلصة طماطم
◦نصف كوب من الحمص
◦4 حبات من الكوسا
◦4 حبات جزر
◦4 حبات بطاطس
◦20 غرام من القرع
◦نصف حبة من الكرنب
◦نصف باقة من الكزبرة الخضراء
◦ملح
◦فلفل أسود
◦زيت نباتي
◦ملعقة صغيرة كمون
◦ملعقة صغيرة كزبرة ناشفة
◦ماء


طريقة التحضير :

◦ينقع الحمص مدة 24 ساعة ثم يسلق و يصفى
◦يفرم البصل و الطماطم و يطحن الثوم و يزال رأس الكوسا و تقشر البطاطس و الجزر و ويقطع الكرنب أرباع و يقشر و يقطع القرع
◦يحمر البصل و يضاف إليه الثوم و الطماطم و صلصة الطماطم و الملح و الفلفل الأسود و الكمون و الكزبرة الناشفة و الحمص و قليل من الماء

◦يوضع الكسكس في الإناء و يضاف عليه قليل من الزيت و نصف الكوب من الماء و يحرك ثم يوضع على نار هادئة حتى ينضج
◦تضاف الخضار إلى الصلصة و بالنسبة للكزبرة الخضراء تربط بخيط على شكل باقة و تضاف إلى المزيج كما توضع كمية من الماء و يترك على نار هادئة حتى تنضج الخضار
◦يوضع الكسكس في صحن التقديم ثم تضاف الخضروات و المرق و يقدم