التبولة بالجمبري

  • نشر في: 30 أغسطس، 2012
  • بواسطة:
حواء لايف
التبولة بالجمبري

مستوى الوصفة: سهلة


المقادير:


- 2 كوب جمبري صغير جدا
- 500 جرام حزمة بقدونس
- 1 خيار صغير
- 1 طماطم
- 4 بصل اخضر
- 1/3 كوب برغل
- 1/4 كوب نعناع طازج مفروووم

الصلصة:
- 1 كوب زيت زيتون
- 4 عصير ليمون
- 1 ملعقة شاي سماق
- 1 ملعقة شاي ملح حسب الرغبة
- 2 ملعقة طعام خل أبيض
- 1/2 ملعقة شاي قرفة مطحونة
- 1/4 ملعقة شاي فلفل اسود


طريقة التحضير :

– افرمي البقدونس مع الأغصان ناعما بالسكين.

– قطعي الطماطم والبصل والخيار إلى قطع صغيرة جدا.

– اسلقي الجمبري في ماء مملح ومضاف له 1 بصل وجزر وقرفة وهيل.

– انقعي البرغل في ماء دافيء مدة 30 دقيقة.

– اسكبي الصلصة على التبولة وقلبيها جيدا.

– ضعيها في الثلاجة مدة 30 دقيقة على الأقل قبل التقديم.

– زينيها بأوراق الخس أو الملفوف وقدميها.