السردين مع سلطة الشمر والبرتقال

  • نشر في: 30 أغسطس، 2012
  • بواسطة:
حواء لايف
السردين مع سلطة الشمر والبرتقال

مستوى الوصفة: سهلة


المقادير:

◦ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون
◦حبتان متوسطتا الحجم من البطاطس، مقشرتان ومقطعتان إلى قطع سميكة
◦6 حبات كاملة من السردين أو 4 حبات من فيليه الماكريل
◦ملعقة صغيرة من مسحوق "البابريكا" المدخّن
◦حبتان من البرتقال
◦رأس حبة من الشمّر، مقلّم
◦4 حبات من الفجل
◦نبات البقلة، للتزيين


طريقة التحضير :

◦يحمّى الفرن على حرارة 200 درجة مئوية. تضاف ملعقة من زيت الزيتون إلى الصينية، ويتمّ إدخالها إلى الفرن كي تسخن.
◦توزّع قطع البطاطس عليها، وذلك حتى تغطّى بالزيت. تطهى لمدّة 20 دقيقة
◦ثم تقلّب حبات البطاطس،

◦وتطهى لمدّة 10 إلى 15 دقيقة إضافية.
◦2 يجرح جلد حبات السردين من الجانبين أو فيليه الماكريل بواسطة سكين حادّة، ثم تسكب الكميّة المتبقّية من زيت الزيتون عليها
◦وينثر مسحوق “البابريكا” المدخن حتى يغلّفها
◦ثم تغطّى بورق الخبز مع سكب ملعقتين من عصير البرتقال عليها، وتطهى مع قطع البطاطس لمدّة 10 إلى 12 دقيقة.
◦تعدّ السلطة عبر فلق حبة البرتقال وعصر الكمية المتبقية من الحبة الثانية، ثم توضعان في طبق التقديم مع الشمر والفجل بعد تقطيعهما إلى قطع صغيرة.
◦توزع حبات السمك المشوية في طبق التقديم الذي يزيّن بالبقلة، مع سكب العصائر الناتجة عن طهوها، وإلى جانبها البطاطس والسلطة.