2/1 كوب تمر أو رطب
-1 كوب ماء دافئ
-3 ملاعق طعام حليب بودرة
-1 ملعقة سكر صغيرة
طريقة التحضير :
1-أنزعي النوى من التمر
2-ضعي الماء والحليب والسكر معا وامزجيهم جيدا
3-اغسلي التمر ثم قطعيه قطعا صغيرة
4-امزجي الحليب والتمر ثم ضعيه في الثلاجة لمدة نصف ساعة وقدميه باردا
