سلطة البقوليات المغذية

  • نشر في: 30 أغسطس، 2012
  • بواسطة:
حواء لايف
سلطة البقوليات المغذية

مستوى الوصفة: سهلة


المقادير:

◦طمآطمْ
◦خيار
◦ملفوف
◦فاصوليا حمراء وبيضاء
◦ذرهَ
◦زيتون


طريقة التحضير :

◦نقطع الطماطم والخيار والملفوف مربعات صغيرة نخلط ملعقتين من فاصوليا حمراء وبيضاء ذرهَ زيتون ونخلط الطماطم والخيار والملفوف معها
◦نصبْهآ في آلصينيه آو صحن آلتْقديم ونحضر آلصوص المكون ملعقتينْ مآيونيز ملعقتين زبآدي
◦نصبهآ ع آلسْلطه ونزينَهآ بْ آلسمآق