سمك الهامور بصلصة الطماطم و الخضار

  • نشر في: 30 أغسطس، 2012
  • بواسطة:
حواء لايف
سمك الهامور بصلصة الطماطم و الخضار

مستوى الوصفة: سهلة


المقادير:

◦3 م-ص دقيق
◦1 حبه بيض
◦نصف كوب بقسماط
◦ربع م-ك فلفل أسود
◦نصف كيلو سمك هامور (فيليه)
◦1 م-ك زبده
◦1 ثمره بصل مفروم
◦1 ثمره فلفل اخضر مفروم
◦1 فص ثوم مفروم
◦ربع ثمره فلفل مفرومة
◦1 مكعب ماجي
◦1 ثمره طماطم مفرومة
◦1 م-ص بقدونس مفروم
◦1 م-ص معجون طماطم


طريقة التحضير :

◦يقطع سمك الهامور الى اربع شرائح
◦ثم يضاف اليه الفلفل الاسود
◦و يغطي بالدقيق ثم يوضع في البيض و البقسماط

◦يقلي سمك الهامور ثم يوضع في طبق التقديم
◦يتم تحمير البصل و الثوم و الفلفل في الزبده
◦ثم يضاف مكعب المرقة و الطماطم و البقدونس و معجون الطماطم
◦و يحرك الخليط جيدا
◦ثم يوضع الماء في القدر علي السمك بصلصه الخضار و يحرك جيدا
◦يقدم سمك الهامور بصلصة الطماطم و الخضار في طبق التقديم

يُزيِّن بالبيض المسلوق والكزبرة المفرومة قبل التقديم