شرائح السمك مع الكراث وصلصة الخل

  • نشر في: 30 أغسطس، 2012
  • بواسطة:
حواء لايف
شرائح السمك مع الكراث وصلصة الخل

مستوى الوصفة: سهلة


المقادير:


المقادير:

-صلصة الخل
-ربع كوب من الخل البلسمي الحلو
-نصف كوب من خردل ديجون
-ثلالثة ارباع الكوب من زيت الزيتون
-ملح خشن وفلفل مطحون حديثا
-8 فصوص ثوم مفرومة
-كيلوغرام واحد من شرائح سمك اللقز او الهامور (4 شرائح سماكتها 2.5 سم ووزن كل واحدة 250 غراما)
-4 رؤوس كراث (الجزء الابيض والاخضر الطري فقط)
-ملعقتا طعام من زيت الزيتون




طريقة التحضير :

التحضير:

1-لاعداد صلصة الخل، يخفق الخل مع الخردل في وعاء صغير، يضاف الزيت تدريجيا في شكل خيط رفيع ويتابع الخفق للحصول اخيرا على صلصة ناعنة شبه كثيفة.
2-يضاف اليها الملح والفلفل حسب الذوق، توضع الصلصة جانبا.
3-يهرس الثوم مع ملعقة شاي من الملح، تفرك شرائح السمك بمزيج الملح والثوم ويرش فوقها الفلفل حسب الذوق، توضع شرائح السمك جانبا.
4-يحمى مصبع الفرن او الفحم، يسلق الكراث في قدر كبير مليئة بالماء المغلي المملح لمدة 10 دقائق حتى ينضج تقريبا.
5-يصفى الكراث ويوضع جانبا، تدهن شرائح السمك رؤوس الكراث بالقليل من زيت الزيتون قبل وضعها فوق المصبع على النار مباشرة.
6-تطهى شرائح السمك ورؤوس الكراث على اول جهة لمدة 2 الى 3 دقائق حتى تحمر، ثم تقلب الى الجهة الاخرى لتحمر ايضا من الخارج وتنضج من الداخل.
7-تسكب صلصة الخل في اطباق فردية وتوزع فوقها شرائح السمك رؤوس الكراث.
-ملاحظة : يمكنك استعمال سمك القد او السلمون او اي نوع اخر من السمك اللذيذ في هذه الوصفة.
-اذا اردت شواء السمك والكراث فوق فرن الغاز ضعي مقلاة مصبعة فوق نار خفيفة.