شوربة سبانخ مع كُرات البرغل

  • نشر في: 30 أغسطس، 2012
  • بواسطة:
حواء لايف
شوربة سبانخ مع كُرات البرغل

مستوى الوصفة: سهلة


المقادير:

لكرات البرغل
◦2 كوب برغل ناعم، مغسول ومنقوع
◦1 بياض بيض
◦2 فص ثوم، مفروم
◦2 ملعقة صغيرة بهارات مطحونة (قرفة، قرنفل، هيل، جوزة الطيب)
◦ملح وفلفل
للشوربة
◦3 ملعقة كبيرة زيت زيتون
◦3 بصل متوسط، شرائح
◦6 كوب مرق دجاج او لحم
◦كيلو سبانخ طازجة ، شرائح
◦ملح وفلفل


طريقة التحضير :

لكرات البرغل
◦تُخلط المكونات جيداً باستخدام محضر الطعام، حتى يتجانس الخليط ويُصبح مثل العجين المُتماسك.
◦يُشكل الخليط على هيئة كرات صغيرة.

للشوربة
◦يُسخن الزيت في إناء على نار متوسطة ثم يُضاف البصل ويُقلب لمدة 10 دقائق حتى يُصبح لونه مائلاً للذهبي، ويُتبل بالملح والفلفل.
◦يُضاف المرق مع التقليب حتى تتجانس المكونات، يُغطى الإناء ويُترك الخليط حتى يبدأ في الغليان.
◦تُخفف الحرارة وتُضاف كرات البرغل ويُترك الخليط لمدة 5 دقائق، ثم تُضاف السبانخ.
◦يٌقلب الخليط ويُتبل بالملح والفلفل ويُترك لمدة 5 دقائق، ثم تُقدم الشوربة ساخنة.