صينية السمك بالخضروات

  • نشر في: 30 أغسطس، 2012
  • بواسطة:
حواء لايف
صينية السمك بالخضروات

مستوى الوصفة: سهلة


المقادير:

سمك
بطاطس مقطعة شرائح رقيقة
جزر مقطع شرائح
طماطم مقطع شرائح
بصل مقطع شرائح
فلفل رومي شرائح
كرفس
ملح
كمون
بهارات مشكله
عصير 2 ليمونه
4 ملاعق زيت

طريقة التحضير :

نخلط الزيت و عصير الليمون و الملح و الكمون و البهارات في اناء
ندهن بهم السمك جيدا من الداخل و من الخارج
نرص السمك و باقي المكونات في صينية الفرن
ندخلها فرن حرارته 200 درجة لمده حوالي 40 دقيقة و يقدم مع الأرز البني