فيلية السمك بورق االعنب

  • نشر في: 30 أغسطس، 2012
  • بواسطة:
حواء لايف
فيلية السمك بورق االعنب

مستوى الوصفة: سهلة


المقادير:

◦2 كيلو سمك فيلية هامور مقطع أصابع أو حسب عدد أفراد الأسرة
◦2 عود بصل أخضر مقطع
◦2 عود كرفس مقطع
◦2 ثمره طماطم مقطعة شرائح
◦2 ثمره جزر مقطعة شرائح
◦2 ثمره بطاطس مقطعة شرائح
◦نصف كيلو ورق عنب مسلوق وجاهز للاستخدام
◦2 م-ك بقدونس مفروم ناعم
◦ملح و فلفل و بهارات سمك
◦كمون و ثوم و ليمون
◦3 كوب مرقة دجاج للطبخ


طريقة التحضير :

◦يتم تتبيل السمك بالملح و البهارات و الكمون و الليمون و الثوم ويترك لمده ١٥ دقيقه
◦يتم وضع جميع الخضروات السابقه فى صينية فرن

◦مع تتبيل السمك بالملح و الفلفل و البهارات و يترك على نار متوسطه الحراره لمدة 10 دقائق
◦ثم يلف في اوراق ورق العنب أصابع السمك حتى ينتهى المقدار المجهز
◦و يوضع علي الخضار ثم تضاف المرقة
◦و يغطي بورق ألومنيوم
◦و يترك على النار لمده ر١٥ دقيقه
◦ثم يدخل فيليه السمك بورق العنب الي الفرن لمدة 30 دقيقه حتى النضج
◦و يقدم فيليه السمك بورق العنب

يُقدم الطبق دافئاً مع مكرونة أو أرز – حسب الرغبة – وقليل من خليط البصل والشمر