أشهر أخطاء الحمية

أشهر أخطاء الحمية التي تمنع إنقاص الوزن عليك تجنبها

تتسبب البدانة أو كما تسمى السمنة في العديد من الأمراض الخطيرة أبرزها أمراض القلب وضغط الدم والسكري، لذلك يعتمد عدد كبير من النساء ريجيم خاص لإنقاص الوزن والتخسيس. ولا يُعتمد الريجيم عند البدانة فقط بل أحيانا لأسباب جمالية لإنقاص البعض...