هناك فوائد عديدة للاستحمام غير أنه يترك جسمك دائمًا نظيفًا و منتعشًا، فيمكنك استغلاله حواء في منح جلدك قسطًا وفيرًا من العناية التي ستجعله أكثر جمالًا و تحافظ عليه من الجفاف و التلف. و ذلك لا يتم إلا من خلال التخلي عن الأساليب القديمة الخاطئة، و اتباع طرق جديدة و بسيطة للحصول على استحمام رائع يبقي شعرك ناعمًا و بشرتك نضرة، و هى:
1- تخطي الصابون والماء الساخن:
الصابون ليس ضروريًا أو مفيدًا عند الاستحمام، حيث يقوم بتجريد جلدك من الزيوت الطبيعية الأساسية، مما يجعله جافًا و أكثر عرضة للتلف. فيجب أن تستبدليه سيدتي بمطهر للجسم خالي من الصابون تمامًا. وكذلك المياه الساخنة ستضر بشرتك وشعرك، لذا احرصي على الاستحمام بمياه فاترة أو باردة.
2- العناية بلوف الاستحمام:
يمكن للوف الاستحمام أن تنقل البكتيريا لجسمك بسهولة، والتي ستصيبك بأمراض جلدية كثيرة. لذلك يجب عليكِ أن تعتني بها جيدًا و أن تتركيها تجف تمامًا بعد كل مرة خارج الحمام، كما ينبغي أن تقومي بتغييرها مرة واحدة كل شهر. أيضًا تجنبي استخدامها على الوجه و الأماكن الحساسة.
3- استخدام الشامبو في الأماكن الصحيحة:
هناك أماكن أساسية يجب أن يتم تنظيفها بالشامبو، وهى فروة الرأس والجذور ومؤخرة العنق. فهى تعتبر من أكثر المناطق التي تتجمع فيها الأوساخ و الأتربة بسهولة و سرعة وتحتاج إلى تنظيف جيد. كما أنه يجب أن تبتعدي عن استخدام الكثير من الشامبو على أطراف شعرك لأنها أكثر عرضة للجفاف و الهشاشة.
4- التقليل من فترة الاستحمام:
تمسكي حواء بأن تكون فترة استحمامك لا تزيد عن 5 أو 10 دقائق، لضمان عدم تجرد البشرة والشعر من الزيوت الطبيعية، و لإنقاذهم من البقع الجافة و الحكة الشديدة.
5- إزالة الشعر بعد الاستحمام:
من أجل الحصول عى بشرة ناعمة وعلى حلاقة مثالية، إنتظري على الأقل خمس دقائق بعد أن تنتهي تمامًا من فترة استحمامك. لإعطاء مسام جلدك فرصة لأن تتفتح و لضمان إزالة الشعر بكل سهولة.
6- الترطيب فورًا:
بمجرد خروجك من الحمام بعد الاستحمام، بدلًا من فرك البشرة بالمنشفة، التي ستكون مزعجة جدًا لجلدك، قومي بتطبيق كريم مرطب على جسمك بأكمله، ليكون حاجزًا للبشرة يحميها من الهواء والجفاف.
