حارب الأنيميا الخبيثة بالفسفور

مرض يصاب به الانسان نتيجة لنقص فيتامين ب12 الذي يؤدى الى تضخم حجم كرات الدم الحمراء وتناقص العدد أي ما يعرف بتكسير كرات الدم ويصحبه اضطرابات هضمية لما يسببه من ضمور في الغشاء المخاطي المبطن للمعدة ويعالج هذا النوع من الانيميا بحقن المريض وحدات من فيتامين يحتوي على الفسفور والكوبلت وليس الفيتامين وحده العلاج ولكن هناك الجانب الغذائي الذي يسهم في محاربة نقص فيتامين ب12 ويكون عن طريق برنامج غذائي يحتوي على الأطعمة التالية : الكبد – الكلاوي – اللبن – البيض – الأسماك التى تعيش في الماء المالح كسمك الموسى والمياس وأنواع من الجمبري و البوري