أصبح مفهوم الديتوكس منتشراً في الآونة الأخيرة فهو يعنى بعملية
التنقية و التطهير ، و لم يقتصر الديتوكس على الصحة و تطهير الجسم من السموم بل
أمتد ليشمل الديجيتال ديتوكس و هو تنقية تفاعلنا مع المحتويات الإلكترونية ، و
كذلك الديتوكس المنزلي ، فالمنزل أيضاً تتواجد بة العديد من السموم التي لها تأثير
مباشر على الصحة ، بل الأخطر من ذلك نجد أحياناً عدة أمراض كالحساسية تلازم أفراد
المنزل و لا نعرف الأسباب .
وهنا يأتي دور تطهير و تنقية المنزل من السموم ” ديتوكس ” و
هذا يختلف عن عمليات التنظيف اليومية للمنزل فالتنظيف يتضمن إزالة الأتربة و ترتيب
المنزل لكن ديوكس المنزل يعمل على التخلص من المواد السامة في المنزل أو المكتب ،
بتلكِ الخطوات البسيطة يمكنكِ الحصول عل منزل نظيف خالي تماماً من المواد السامة.
فتح النوافذ
علمياً يمكن أن يكون الهواء داخل المنزل أكثر تلوثاً بخمس مرات عن
الهواء الخارجي ، خاصة في الخليج فنحن نعتمد كلياًعلى مُبردات الهواء و نتجاهل فتح
النوافذ خاصة في الصباح و هذا أخطر ما يمكننا فعلة ، لذلك يجب فتح النوافذ و
السماح بتجدد الهواء داخل المنزل .
تقليل المُنظفات
من أشد المواد السامة داخل منازلنا هي المُنظفات الكيميائية ، فهي خطر
على الصحة لما تحدثة من تفاعلات ضارة يمكنها أن تصيبنا بالصداع أو الحساسية و كذلك
لها مخاطر على الصحة الإنجابية و تتسبب في مشكلات التنفس ، فالمُنظفات التي تحتوي على
الكلور يجب التخلص و استبدالها بوسائل طبيعية لتنظيف المنزل ، و بالطبع من الصعب
التخلي عن جميع تلك المنظفات مرة واحدة ـ لذلك يجب حفظهم في مكان بعيد عن الأعين
حتى لا نستخدمها كثيراً و التخلص منها تدريجياً .
مبيدات الحشرات
بالطبع أي مُركب كيميائي يعمل على قتل الحيوانات فهو لة تأثير ضار
علينا ، فالعديد من الأبحاث أظهرت التأثير السلبي للمبيدات الحشرية على صحة
الأنسان فهي تتسبب في مشكلات بالأعصاب و الحساسية و أحياناً الإختناق ، لكن ماذا
نفعل لمواجهة الحشرات ! ، يجب أن نبحث عن مصدرها فهي تأتي معظمها من الحدائق
بالمنزل أو من الخارج ، كما يجب الحصول على مساعدة من الشركات المختصة بالتخلص من
الحشرات حتى لا نقوم بإستخدام مُفرط للمبيدات الحشرية في المنزل .
البلاستيك الضار
البلاستيك من المواد التي لا غنى عنها لكنهناك العديد من الأضرار
الناجمة عنكثرة تواجد البلاستيك في المنزل
، فيجب التخلص من الحقائب البلاستيكية و استبدالها بالحقائب الورقية
الكرتونية ، كلك الإحتفاظ بالحقائب البلاستيكية في خزانة الملابس و التي تأتي من
التنظيف الجاف يعمل على إلتصاق مادة البيركلورثيلين
بألياف الملابس و عندما نرتدي تلك الملابس فإننا نقوم بإستنشاقها مما يتسبب في
تهيج العين و الصداع و مشكلات في التنفس و الرؤية ، كذلك الأوعية البلاستيكية لحفظ
الطعام تقليص استخدامها بشكل تدريجي و إستبدالها بالأوعية الزجاجية .
